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Há Espaço para Começar de Novo
RENAVYA
Diário RENAVYA
Em resumo
Uma mudança de rumo pode começar por perceber o que já não se adequa à fase da vida em que se encontra.
Recomeçar é uma escolha
O caminho que escolheu pode nem sempre continuar a parecer o certo. Prestar atenção a onde está agora pode ajudá-lo a reconhecer o que quer manter e o que quer mudar.
Não precisa de tomar todas as decisões hoje. Comece com uma pergunta simples: O que gostaria de fazer de forma diferente?
Repare nos hábitos que repete e no que procura através deles, sem se julgar.
Escolha uma pequena ação que se encaixe no seu dia.
O seu ritmo importa
Uma mudança que consegue fazer vale mais do que uma promessa que não consegue cumprir.
Um passo de cada vez
Dê tempo ao processo e faça uma pausa para refletir consigo mesmo sempre que precisar.
Na RENAVYA, cada programa é um convite para criar esse espaço.
Mais leituras
para ti.
Continua a explorar ideias sobre presença, mudança e cuidado pessoal.
Sessões de áudio para te ajudar a criar espaço, explorar hábitos e cuidar de ti, ao teu ritmo.
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